Poartă-l pe bebe cum ai vrea să te poarte cineva pe tine

La ortopedul Ilincăi, pe perete, e un poster mare care explică poziția ergonomică a bebelușului. Și mai e unul în care e tăiat cu un X mare un bebe spânzurat cu picioarele în jos. Astăzi este ultima zi din Săptămâna Europeană a Babywearing-ului (A Purtatului Bebelușului) și m-am gândit să povestesc puțin despre treaba asta în speranța că, măcar mamele care îmi sunt prietene și vor citi despre ce înseamnă sistem ergonomic, vor începe să-și poarte bebelușul sănătos.

Când Ilinca era în burtică am primit de la socrul meu cadou un sistem de purtare. El îl primise la rândul lui cadou de la un colaborator care lucrează la o firmă celebră pentru produse bebelușești.  Sistemul de purtare avea spatele buretat, mergea chipurile pentru un bebe mic și poziția copilului era una spânzurată, incomodă. Îmi place să cred că domnul care i l-a dăruit nu știa nimic despre purtatul bebelușilor. Când am primit sistemul, l-am desfăcut și am început să mă documentez despre cum ar trebui să fie un sistem ergonomic. Pe scurt, mai jos:

  • Bebelușul este purtat întotdeauna cu fața la părinte, niciodată cu spatele. Sunt multe motive pentru asta, las câteva link-uri de citit, mie mi se pare una dintre cele mai traumatizante experiențe la care îl poți supune pe bebe. A nu se confunda cu căratul bebelușului în spate în sistem, care reprezintă altceva. De asemenea, este bine ca și în căruț bebele să stea pe cât posibil cu fața la părinte.  De citit mai jos:
  • Asigurarea poziției M a soldurilor și a C a coloanei bebelușului este obligatorie. De aceea, trebuie evitate sistemele chilot unde picioarele sunt nesusținute, spânzurate în jos, spatele buretat și capul nesusținut. Materialul sistemului trebuie să susțină aproape în totalitate coapsele până la nivelul genunchilor.
  • Capul copilului trebuie să fie susținut de sistem atunci când este mic și sistemul cât mai flexibil, cât mai apropiat de corpul bebelui. De aceea, se recomandă cârpele cât bebele este mic, adica wrap-urile elastice, unde apropierea de bebeluș este absolut fantastică iar bebele doarme foarte bine.
  • Sistemele ergonomice sunt de feluri diferite și nu există un sistem universal care să meargă de la naștere până la grădiniță. Cred că și hainele copilului trebuiesc schimbate, nu? Și papucii, și patuțul sau scaunul de mașină. La fel cu sistemele, e posibil să se potrivească ceva la un anumit timp și mai încolo altceva. Nu voi scrie despre categorii de sisteme, invit la documentare și probă pe mămicile interesate.
  • Sistemul ergonomic trebuie să fie comod pentru părinte, adică să nu ai dureri de spate după câteva ore de purtat. De aceea trebuie să probezi înainte de a cumpăra, ceea ce mi se potrivește mie, nu e musai să ți se potrivească ție. La fel și bebelușul e foarte posibil să aibă preferințe după 6 luni, de aceea probatul unui sistem cu bebele te salvează de surprize mai târziu.

 

Unde și cum?

În Iași există 2-3 moduri de a proba sisteme de purtare și de a primi consultanță în acest domeniu.

  1. Biblioteca ParentIS – Aici se pot proba sisteme de diferite feluri și poți alege ce se potrivește mai bine. Din câte știu consultațiile sunt gratuite însă nu strică o donație pentru munca asociației. Eu am avut la probă de la biblioteca Luna Evo și Manduca și am sfârșit prin a le cumpăra pe ambele (am prins chiar reducere la ambele pe niște site-uri, pun datele mai jos).
  2. Ergonomice.ro – Există 2 magazine fizice în Iași de unde puteți proba și achiziționa sisteme. Sistemele se pot inchiria pe săptămână, fără obligația de cumpărare. De aici mi-am cumpărat primul wrap elastic.
  3. Empatis.org – Este cumva varianta paid a Bibliotecii, dar serviciile sunt de gen premium, adică puteți beneficia de o sesiune lungă cu un consultat in Babywearing, puteți proba sisteme  – nu știu dacă ei și comercializează sisteme sau doar recomandă producători etc. Oricum, fetele sunt maxim de drăguțe iar organizația e de urmărit și pentru workshop-urile Ionelei Luciu și nu numai. Recomand cu drag.

 

Online

După ce am probat sistemele eu am decis să îmi cumpăr online ce am considerat că se potrivește. Așa că am avut un Marsupi Plus, o Luna Evo și o Manduca, ultimele 2 le folosesc alternativ. Mi-ar mai plăcea și alte sisteme dar momentan ne sunt suficiente acestea.

Magazine verificate de mine pentru cumpărat sisteme:

  1. Hiphip.ro (Eu o iau razna când intru aici și datorită colecției de lână, mătase etc pentru bebeluși)
  2. Poarta-ma.ro (Aici găsești sistemul Luna, un sistem nu foarte universal dar foarte frumos și apropiat de bebe, noi ne împăcam foarte bine cu ea)
  3. Bioteca.ro (Eu am prins o Manduca Ediție limitată la reducere și mi-a ajuns a doua zi).

Mai sunt și alte magazine și sisteme românești care merita atenție cum ar fi Isara sau Casa Zamfirei. Vă invit, dragi mămici, să vă documentați înainte de a pune bebele în sistem și să alegeți ceea ce i se potrivește mai bine. Nu uitați de îmbrăcămintea pentru sistem care trebuie să fie din fibră naturală, să nu fie salopete cu picior sau salopete pufoase cand afară sunt 25 de grade! Purtatul e magic, te salvează de dureri de brațe și spate, îți lasă mâini libere și sufletul lângă inima bebelui.

 

Ce am făcut cu sistemul primit cadou? Nu am vrut să nenorocesc niciun copil, așa că am ales să-l dau la Vasi care și-a făcut o minunăție de suport pentru cositoarea electrică. Iar de la brandul respectiv nu am mai achiziționat niciun produs, așa, de protest.

img_3397

Notă: Acest articol nu reprezintă un punct de vedere oficial al organizațiilor menționate. Este doar bazat pe observațiile și informația pe care eu o dețin.

Advertisements

Nașterea, vizitatorii și alte bucurii

Îmi amintesc cu drag de momentul nașterii și de zilele de după. Am avut norocul de o familie faină tare și de prieteni care au înțeles nevoia de intimitate, nevoia de a ne obișnui noi cu bebele ca mai apoi să vină în vizită, oameni care mi-au spus ca pot conta pe sprijinul lor necondiționat și la care am apelat fără a ști că așteaptă ceva în schimb. Îmi amintesc că nu aveam niciun chef să vorbesc la telefon, mă simțeam psihic bine dar fizic eram oarecum varză, Ilinca sugea și nu prea, sânii erau ca după naștere dar, eu eram fericită pentru schimbările din viața mea. Îmi permit cu această ocazie să scriu mai jos niște sfaturi pentru vizitatorii și prietenii proaspetelor mămici, în speranța de a face primele săptămâni mai plăcute:

  1. SMS e ok, apelurile pot aștepta

Știu că poate sunteți nerăbdători să vorbiți cu proaspăta mămică, dar e posibil ei să nu-i prea ardă de vorbit la telefon. Travaliul nu este un lucru prea ușor, recuperarea de după poate fi mai simplă sau mai dificilă, momentele în care bebele plânge nu cred că le puteți stabili dumneavoastră, așa că, ar fi bine să nu sunați. Un SMS e mai mult decât ok sau un mesaj pe WhatsApp sau Facebook. Mămica are libertatea de a vă răspunde când va putea. E bine să vă păstrați acest obicei frumos și pe viitoarele luni.

2. Fără nervi și frustrari

Dacă aveți ceva frumos și cald de zis, comunicați. Dacă sunteți nervoși cu alte chestii, ar fi bine să nu căutați în mămică un interlocutor perfect. Probabil are suficiente chestii pe cap pentru a reacționa cum nu vă așteptați. Iar dacă se întâmplă să fie mai nervoasă ca de obicei, poate ar fi frumos să nu băgați de seamă acele momente și să nu stricați relații și prietenii pentru un lucru al hormonilor și al oboselii. Ar fi bine să faceți asta zi de zi cu oricine.

3.  Programul îl face bebele

Dacă nu are montată o cameră video bebele în casă sau dacă nu sunteți clarvăzător, nu prea puteți ști ce chef are cel mic de somn, caca, papa etc. De aceea, mai bine evitați cu totul vizitele în primele zile acasă la bebe sau la spital la bebe. Mie mi-au prins bine vizitele afară la spital și mulțumesc celor care au așteptat până la o oră să cobor. Am luat o gură de aer și am primit cuvinte calde, cărți, amintiri. La fel și acasă, am amânat câțiva prieteni pentru că Ilinca avea chef de alte lucruri, pe alții i-am scos la o plimbare în parc (mult mai bună altenativa decât o vizită acasă în primele zile), dar în general cred că am avut foarte puțini vizitatori în primele săptămâni. Apoi, când s-a deschis sezonul am recuperat. Ar fi bine să nu vă supărați și pe prietenii fără bebe care, uneori, nu au chef de vizite. Sunt sigură că și voi mai aveți momente din astea uneori.

4. Baia și săpunul

Ca regulă generală, când intri în casă, mergi la baie și te speli pe mâini. Ca regulă super mega specifică, niciodată nu intri în casă la bebe fără a te duce imediat la baie și să te speli pe mâini. Dacă sunt mai multe prosoape, întrebi pe care îl poți folosi. Eu obișnuiesc să schimb prosoapele înainte și după musafiri, soacra mea obișnuiește să pregătească prosoape pentru fiecare membru al familiei și pentru vizitatori separat. Dacă se întamplă să fie mai multe prosoape la baie, întreabă pe care îl poți folosi.  La fel ca în orice vizită, nu crea mai multă treabă când ai plecat.

5. Banii și bebele

Înțeleg că există tradiția de a oferi bani bebelui punându-i în pătuț, cărucior etc. WRONG! Banii sunt maxim de plini de microbi și punându-i într-un mediu cât de cât steril dar foarte curat, nu faci decât să aduci crocobauri. Așa că, nu lăsa obiceiul să treacă și oferă bani dacă asta îți face plăcere, dar fie în mână la tată, fie în alt loc, sau într-un plic dar nu în locuri pe lângă bebe. Și nu strică să te mai speli încă o dată pe mâini după.

6. Vizita scurtă – cheia succesului

Vizitele la un nou născut ar trebui să dureze cam jumătate de oră. Asta pentru că un bebe papă din 1-1.5 ore dacă e alăptat, apoi face caca, apoi doarme etc. Nu ar fi mișto să strici tu programul bebelui pentru că ai chef să stai cu orele în vizită. Treaba asta se poate aplica și mai târziu când intervalul se va mări – dar citește mai jos.

7. Întreabă și după încearcă

Nu atingi un bebe dacă nu ai întrebat înainte mama/tata. Nu pupi bebele pe mâini (pentru că astea le bagă prima dată în gură) și te abții în a-l ține în poziții exotice sau a-l luo în brațe fară a-i întreba mama dacă poți face asta. Probabil mama va fi foarte bucuroasă să o ajuți și îți va spune cum poti face acest lucru în funcție de preferințele bebelui. Așa vei evita situațiile în care bebele va urla la străini. Dacă părinții doresc ca tu să îți prelungețti vizita, mai stai. Sunt persoane pe care te bucuri să le vezi și preferi să adormi bebele și să te întorci. Mai departe, nu oferi chestii unui copilaș fară să-i întrebi păriniții, nici măcar o bombonică (adică IN SPECIAL).

8. Hăinuțe mai mari sau voucere

Sfatul meu este să nu cumpri ever hainuțe pentru un nou născut fără a întreba părinții sau fară a cumpăra cu un număr mai mare. De ce? pentru că bebele crește într-un ritm mega alert și riști să le oferi deja mici. Sau, poate bebele are niște preferințe vestimentare datorită unor conjuncturi și sfârșești prin a cheltui banii degeaba. Mai util este un voucer la un magazin de unde mama poate cumpara ce are nevoie când are nevoie, o jucărie de bună calitate sau o discuție cu mama despre ce are nevoie. În general, vei primi sugestii bune. Tot aici, pot spune că m-au bucurat mereu hainele de la ceilalți bebeluși pe care le-am primit și pe care, mai apoi, le-am oferit mai departe (purtate de 2-3 ori de Ilinca ca a crescut). 

9. Mâncare sau aspirator

În primele săptămâni bebele poate avea chef să stea non stop în brațe la mamă. Așa că, dacă ești suficient de apropiat de viitorii părinți, oferă-te să gătești sau să speli vasele daca e cazul, ia o pizza în drum spre ei, fă niște clătite. Of course, sugestiile variază dar ideea e să îi ajutați nu doar să vă bucurați câteva minute de bebe. 

10. Sfaturile și gura lumii

Dacă sunt lucruri pe care le știi din surse sigure (cărți adică, Organizația Mondială a Sănătății etc), atunci ajută mama cu ele. Informații despre calitatea laptelui, colici de la fructe crude sau alte bălării nu fac decât să descurajeze o mămică aflată la început de drum. Gura lumii sau a satului nu reprezintă surse avizate, de aceea, nu trebuie să duci vorba mai departe, păstreaza-ți părerile pentru tine și pentru familia ta.  Poți ajuta o mămică îndrumând-o către un consilier în alăptare, de exemplu, încurajând-o, îndrumând-o către un medic bun sau pur și simplu lăsând-o în pace dacă nu o poți ajuta cu nimic din cele mai sus.

Încă o dată, mulțumesc familiei și prietenilor pentru că eu nu am experimentat niciuna dintre situațiile mai puțin plăcute de mai sus (sau aproape niciuna) și pentru că am primit încurajări mai mult decât sfaturi și o ciorbă în loc de un pachet de nervi (plus bani de lână, cărți, voucere etc).

IMG_7840

Despre bebelușii perfecți și ale lor mame

Nu știu ce credeți voi despre bebeluși și maternitate dar, vă spun eu că lucrurile nu sunt ca în reviste sau ca în filme. Ok, pot fi cazuri și cazuri și lucrurile pot merge uneori mai bine la unii și foarte bine la alții. Dacă vrei însă să acorzi atenție și grijă, treaba asta vine la pachet cu mult stres. De ce scriu asta? De ce acum? Pentru că acum îmi dau seama cât de nasoale sunt momentele alea în care tu, ca proaspătă mămică te confrunți, pe rând cu travaliu, naștere, stările de după naștere care vin la pachet cu un bebe mic care mănâncă sau nu, pe care îți dorești să îl alăptezi (și aici vin alte probleme și posibile rezolvări), care face poate un icter, poate ia și un E-coli (Ilinca a fost printre cei norocoși), poate mai are o problemă la piciorușe, poate și ție îți e rău, ești pe la o maternitate vai de capul ei și tot așa.

Dacă te uiți printre prietenele tale sau pe băncile din parc, bebelușii pot părea perfecți și mamele aranjate. Felicitări pentru cele care pot! Eu mi-aș fi dorit, atunci când eram însărcinată, să mă fi documentat mai mult despre ce înseamnă să ai un bebe și aș fi vrut să știu că  DA, sunt probleme după naștere, sunt probleme dacă vrei să alăptezi, sunt muuulte mămici care au trecut pe aici și care, fie din teama de a nu te speria, fie din teama de a nu părea mămica perfectă sau copilul perfect, au ținut pentru ele problemele prin care au trecut. Doamnelor, experiența voastră ar fi putut ajuta foarte multe alte persoane din jur să fie mai pregătite pentru naștere și pentru alăptare.

Eu nu am ascuns problemele cu alăptarea deși, eu nu le-am considerat hopuri foarte mari. M-am chinuit și am dus proiectul până la capăt și poate mi-a fost greu. Adica da, mi-am fost enorm de greu și îmi aduc aminte de asta abia acum când sora mea e proaspăt mămică și se confruntă cu mici probleme și ea. Și, ajutând-o pe ea, îmi dau abia acuma seama prin ce am trecut eu și că nu mi-a fost ușor. Ce m-a ajutat totuși pe mine? O să încerc să fac un fel de retrospectivă:

  1. Așteptările care au lipsit: Nu mi-am închipuit niciodată că viața de mamă e roz, nici măcar hainele Ilincăi nu-s, nu am vrut să fiu gospodina ideală după sau mama perfectă.
  2. Dorința de a da cei-i mai bun: Chiar dacă nu am căutat perfecțiunea, mi-am cunoscut mereu așteptările de la mine. Și, fără a pune presiune pe mine, am știut că totul va fi bine daca eu dau tot ce pot pentru Ilinca. Casa, Florin (nah), prieteni sau familie, puteau astepta. În momentul în care Ilinca a venit pe lumea, ea a devenit prioritate. Apoi, chiar daca a ramas prioritate, am început să ma reîntorc la viața socialpă (cu ea ca nah, reușisem alăptarea între timp).
  3. Familia: Eu am norocul de un om extraordinar lângă mine care, deși nu se pricepe la bebeluși, a știut să fie alături de mine și de Ilinca și am apreciat că face ce poate și cât poate. Apoi, surorile, mama, Vasi, părinții lui Florin, știam că toți sunt alături de mine, se roagă pentru mine și îmi transmit energii pozitive.
  4. Grupul de sprijin Parentis Sprijin pentru Alăptare Iași: Am petrecut nopți citind experiențele altor mămici pe grupul de Facebook și dorindu-mi să reușesc. Aici am găsit informație bună și cuvinte calde (deși eu n-am postat niciodată să cer ajutor, doar am citit ce li se răspundea altor mămici).
  5. Perseverența și ciocolata: Da, le pun pe ambele aici pentru ca am abuzat la maxim de ambii termeni, cu rezultate remarcabile cred (și cu 20 de kg în minus în ultimele 8 luni, chiar mai puțin decât înainte de sarcină).
  6. Băile calde și momentele pentru mine: Primele 3 luni, după ce adormea Ilinca, îl lăsam pe Florin lângă ea și eu mă relaxam într-o baie. Era momentul meu și m-a ajutat mult și pe partea de alăptare și pe partea de relaxare. Apoi, o dată pe luna mergeam la epilat, pedichiura din când în când, o masă în oraș, o carte citită.
  7. Socializarea! (încă o dată, socializarea și plimbările afară toată iarna): Kinego și căruțul pe afară mi-au dat aer pentru suflet.

Acum noi suntem in altă etapă, cea a diversificării și a viitorului puseu de dezvoltare ce se apropie + dinții (scriu în curând despre asta) și suntem bine cu piciorușele.  Cum s-ar spune, nu te plictisești deloc. Mi-am scris puțin din suflet aici doar pentru a încuraja mămicile să vorbească cu viitoarele mămici, fără a le speria și să le povestească la ce să se aștepte și la ce așteptări să nu aibă (gen să doarmă mai mult de 2 ore în repriză în primele luni), să le povestească despre copiii perfecți care sunt oricum perfecți dar cu mici problemuțe care pot deveni, in stil de Project Management  Oportunități de a te cunoaște mai bine, de a-ți cunoaște mai bine partenerul, de a evolua, de a crește în meseria de mamă.

Ce să vă mai spun, sper ca toate proiectele voastre să fie reușite.

12ce5d13-b014-4456-b78f-d08357d956d2

[pentru Bambooochaa]